Si želite bolj poln odnos s sabo in drugimi?

Čutite, da je čas, da rečete sebi DA?

Prisluhnite si.

Za vas sva pripravili psihoterapevtske delavnice, kjer vam bova pomagali razviti veščine, ki vam bodo omogočile, da jasno izrazite svoje potrebe in želje.

Kako vam lahko pomagava?

Pri psihoterapevtski obravnavi je pomemben odnos „tu in zdaj“.

Namen psihoterapije je, da oseba spozna/prepozna svoje afektivne reakcije in njihove sprožilce ter poveže svoja ravnanja z mislimi in občutki.

V najini dolgoletni praksi so se za zelo učinkovite pokazale skupinske psihoterapije, na katerih se udeleženci skupaj s psihoterapevtskim parom in drugimi udeleženci podajamo na pot raziskovanja in ozaveščanja skupnih tem. 

V tej skupinski dinamiki se oblikujejo teme, ki odražajo naše skupne izzive, strahove, sanje in cilje, udeleženci pa dobijo  občutek, da v določeni situaciji, položaju, razmišljanju niso sami.

Skupinske psihoterapije

Psihoterapije, ki se izvajajo v skupini udeležencev z namenom izmenjav izkušenj, čustev in misli med udeleženci.

Individualne psihoterapije

Psihoterapije namenjene posameznikom z namenom soočenja s problemi in težavami ter lažjega reševanja le-teh.

On-line psihoterapije

Psihoterapije namenjene posameznikom, ki želijo psihoterapijo opraviti na daljavo zaradi enostavnosti ali različnih osebnih razlogov.

Značilnosti individualnih in skupinskih terapij

Značilnosti
Individualna psihoterapija
Skupinska psihoterapija
Osebni pristop
Podpora skupine
Večja zasebnost
Razvoj socialnih veščin
Usmerjenost v udeleženca
Učenje od drugih
Povečanje samospoštovanja
Prilagodljivost psihoterapevtskega procesa
Raziskovanje skupinske dinamike
Občutek pripadnosti skupini
Podpora udeležencev
Inspiracija v drugih
Večja cenovna dostopnost

Prijavite se na uvodni psihoterapevtski pogovor

Vpišite svoje podatke in rezervirajte termin.

talking-to-refugee-4SBQMPM-1.jpg
cheerful-women-chatting-PA8KTYC2-1.jpg
thankful-patient-VGY8PEZ2-1.jpg
reassuring-refugee-VVWVLAF.jpg

Pogosta vprašanja o skupinskih psihoterapijah

Skupinska psihoterapija poteka v varnem in zaupnem okolju, kjer udeleženci s psihoterapevtskim pristopom obravnavamo različne teme. Na srečanjih se osredotočamo na izmenjavo izkušenj, čustev in misli med udeleženci ter raziskovanje vzorcev vedenja in odnosov.

Prednosti psihoterapevtske skupine so mnogovrstne, med njimi so podpora in empatija članov skupine, priložnost za raziskovanje in razumevanje lastnih čustev ter možnost učenja novih načinov obvladovanja težav.

Psihoterapevti skrbimo za vključitev individualnih procesov posameznikov v skupinsko delo z uporabo različnih psihoterapevtskih tehnik in pristopov. Pri tem upoštevamo individualne potrebe in cilje vsakega udeleženca, omogočamo izražanje in refleksijo osebnih izkušenj ter spodbujamo medsebojno podporo in razumevanje znotraj skupine.

V primeru konfliktov ali napetosti med člani skupine se psihoterapevti aktivno vključimo v reševanje teh situacij. Uporabljamo konstruktivne metode komunikacije in reševanja konfliktov ter spodbujamo spoštljivo in empatično komunikacijo med udeleženci. Poleg tega se osredotočamo na ozaveščanje vzorcev vedenja in odnosov, ki lahko prispevajo k nastanku konfliktov.

V skupinski psihoterapiji uporabljamo različne psihoterapevtske tehnike, kot so pogovorne tehnike, gibalne tehnike, meditacijo in druge tehnike. Te tehnike pomagajo pri izražanju in prepoznavanju čustev, ozaveščanju miselnih vzorcev, gradnji zaupanja in medsebojnem razumevanju. Vsaka tehnika je prilagojena potrebam skupine in posameznikov ter lahko prispeva k osebni rasti in dobrobiti udeležencev.

Na skupinskih psihoterapijah se osredotočamo na določene teme, ki so pomembne za udeležence. So pa srečanja (lahko) tudi bolj odprte narave in se sproti izbirajo teme, glede na samo počutje udeležencev. Pomembno na teh srečanjih je, da teme izhajajo iz potreb in želja udeležencev ter da se psihoterapevtsko delo prilagaja njihovim individualnim in skupnim ciljem. S tem se omogoči dinamičen psihoterapevtski proces, ki lahko obravnava širok spekter izzivov in doživetij.  

Kontakt

Če imate dodatna vprašanja, sva vam na razpolago po telefonu ali po elektronski pošti. Psihoterapijo izvajava le po predhodnem dogovoru.

Elektronski naslov

info@postavi-meje.si

Telefon - Jasmina

041 372 076

Telefon - Sanja

041 539 098

Dosegljivost po telefonu

Ponedeljek - Petek:

Working Hours

08:00 - 17 :00

Nazaj gor

+1 234 56 78 123

+1 234 56 78 123